ローフードマイスター2級講座

先ずは基礎から自分の為に

ステップ1:ローフードマイスター2級講座

ローフードを生活にとり入れる最初の基本を学ぶコース
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理論 実習 <学べるレシピ>14レシピ
<授業時間> 8H
<期 間> 2H×4レッスン
1日集中講座も可
<受講料> \35,000(税込)
<検定>年4回(3・6・9・12月)
<検定料> \5,400
<課題>
自分の21日間デトックスレポート
小論文
1 ローフードの基礎知識
ナチュラルハイジーンとは何か?
ローフード生活の始め方
21日間デトックスレポート
りんごのスムージー
アボガドスープ
スーパーヘルスサラダ
2 野菜と果物の心身への効果
ローフードでナチュラルダイエット
リビングマイクロジュース
ロー味噌スープ
ベジタブル寿司ロール
3 いつ何を食べるかが健康を決定する
食べる順番について
避けたほうが良い食べ物
ローカレー
カリフラワーライス・人参サラダ
アーモンドチャイミルク
4 自然と調和を作る
リバーシングセラピー
リビングマイクロジュースについて
りんごとくるみのウォルドーフサラダ
季節野菜のハーブマリネ・クラムチャウダー・チョコレートクリームフルーツ添え

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